云南高黎贡山沃柑55.55元9斤净重包邮

农家自家果园，肥料用的是牛粪，传统种植，山泉水灌溉，阳光充足，不套袋，天生地长自然成熟，不打蜡，无任何激素，无保鲜剂防腐剂生长剂膨大剂人工色素甜蜜素等科技狠活，所以这种农家肥的果子不会非常大，不能像市场上那么大，但是很结实，水分充足，果味很浓，原汁原味，天然维C，吃出好味道，吃出好健康，都是按订单果树现摘直发，新鲜到家。因为是生态沃柑建议剥下的橘子皮也不要扔掉，也有很好的营养价值哦！橘子皮在文案下方有详细的介绍和食用方法，敬请关注，谢谢！

云南高黎贡山作为全球生物多样性热点区域，山地北连青藏高原，南接中印半岛，怒江西岸，为怒江与伊洛瓦底江的分水岭，其形成的独特立体气候，为沃柑生长提供了近乎完美的条件。年平均气温18.5℃，昼夜温差达12-15℃，配合年均1600毫米的充沛降雨和2000小时的日照时长，促使果实糖分积累充分、维生素含量超普通品种30%。

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产地：云南保山白花林寨

灌溉的是高黎贡山上流下来无污染的山泉水，有机肥的比例占大，当年1月开花，要到来年2月才采摘，整整长达14个月的成熟期，浓缩全年所有的好阳光！！！进入成熟期不喷药直到采摘完。沃柑生长的环境是非常生态的。建议剥下的橘子皮也不要扔掉，也有很好的营养价值哦！橘子皮在文案下方有详细的介绍和食用方法。

包邮地区：全国除新疆、西藏、内蒙、甘肃、港澳台不发，其他地区都包邮

沃柑的营养和食用价值--------以下搜索来自DeepSeek

沃柑是营养密集的水果，适合大多数人群日常补充营养。以下是其主要功效和食用价值的总结：

一、主要营养成分

1. 维生素C 
   - 含量：每100克约含30-50毫克（接近每日推荐量的50%）  
   - 作用：抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力。

2. 膳食纤维 
   - 含量：每100克约含1.5-2克，以果胶为主。  
   - 作用：促进肠道蠕动，改善便秘，调节肠道菌群。

3. 矿物质
   - 钾：每100克约含150毫克，辅助调节血压，平衡电解质。  
   - 钙/镁：含量中等，有助于骨骼健康及神经功能。

4. 类黄酮（如橙皮苷、柚皮素）  
   - 抗氧化能力突出，抗炎、改善血管弹性，部分研究提示可能降低慢性病风险。

5. 其他营养素
   - 少量维生素A（β-胡萝卜素）、B族维生素（如叶酸），以及柠檬酸等有机酸。

二、健康功效

1. 增强免疫力 
   - 维生素C刺激白细胞活性，提升抗病毒能力，尤其适合换季时食用。

2. 抗氧化防衰老 
   - 维生素C与类黄酮协同清除自由基，延缓细胞老化，降低紫外线伤害。

3. 促进消化
   - 果胶加速肠道蠕动，有机酸刺激胃酸分泌，缓解食欲不振。

4. 心血管保护 
   - 钾元素帮助排出体内多余钠离子，类黄酮改善血管内皮功能，辅助降低血压及动脉硬化风险。

5. 皮肤健康 
   - 维生素C促进胶原蛋白生成，维持皮肤弹性，可能减少皱纹生成。

三、食用注意事项

1. 控量食用 
   - 含糖量约10-13%，高于普通柑橘，糖尿病患者每日建议不超过1-2个（约150克）。

2. 胃部敏感者慎食 
   - 有机酸可能刺激胃黏膜，胃酸过多或胃炎患者避免空腹大量食用。

3. 药物相互作用 
   - 高钾特性可能影响保钾利尿剂（如螺内酯）效果，服用此类药物需咨询医生。

4. 避免与牛奶同食 
   - 果酸可能导致牛奶蛋白凝固，影响消化，间隔1小时食用更佳。

四、与其他柑橘类对比
- 甜度：沃柑含糖量高于脐橙、蜜橘，口感更甜。  
- 营养价值：与橙子、柚子相近，但维生素C略低于柠檬（约53mg/100g）。  
- 特点：果皮易剥、少籽，适合直接食用或榨汁。

橘皮，即晒干的橘子皮，在中医中被广泛应用，具有多种药用和保健功效。以下是橘皮的主要功效及注意事项：

沃柑橘皮的营养和食用价值--------以下搜索来自DeepSeek

一、主要功效
1. 理气健脾 
   - 橘皮辛香走窜，能疏通气机，缓解脾胃气滞，改善脘腹胀满、消化不良、食欲不振等症状。
   - 现代研究认为，橘皮中的挥发油（如柠檬烯）可促进消化液分泌，增强胃肠蠕动。

2. 燥湿化痰 
   - 橘皮性温燥，擅长祛湿，适用于痰湿壅滞导致的咳嗽、痰多、胸闷等症状。
   - 常与半夏、茯苓等配伍（如二陈汤），用于慢性支气管炎、痰湿咳嗽。

3. 抗菌消炎 
   - 橘皮中的黄酮类化合物（如橙皮苷）具有抗氧化、抗炎作用，对部分细菌和病毒有抑制作用。

4. 调节血脂
   - 研究表明，橘皮中的果胶和膳食纤维可能帮助降低胆固醇，辅助预防心血管疾病。

二、常见应用方式

1. 药用 
   - 煎汤内服（3-10克），或配伍其他中药（如六君子汤、保和丸）。
   - 外用：煮水泡脚祛湿，或研末调敷缓解皮肤炎症。

2. 日常保健 
   橘皮茶：干橘皮泡水，加蜂蜜或生姜，适合饭后消食。
   食疗：煮粥、炖肉时加入橘皮，增香解腻。
   除异味：晒干后放置于冰箱、衣柜中吸附异味。

三、注意事项

1. 区分橘皮与陈皮  
   - 橘皮为普通干燥橘皮，药效较弱；陈皮是橘皮经3年以上陈化制成，理气化痰功效更强。

2. 禁忌人群  
   - 阴虚火旺（如口干舌燥、便秘）、气虚者慎用。
   - 孕妇及服药期间需咨询医生。

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